肾脏不好吃什么 肾脏不好有哪些症状

发布时间:2020-02-29

肾脏不好的症状

1、夜尿增多

当人们肾脏功能下降后,可能会出现多尿的症状,主要是肾脏的滤过功能下降,此时人们的尿液排泄量就会增多。如果经常有夜尿增多的表现,需要警惕肾脏部位的病变,及时到医院检查,看看是什么肾脏疾病引起的,并采取有效的治疗措施。

2、眼睑水肿

当人们出现肾脏部位的病变后,可能会有眼睑水肿的表现。人们可以发现起床后眼睑部位有明显的水肿,给人一种脸部浮肿的表现。针对严重的眼睑水肿,需要及时查明原因,看看是哪些方面的病变引起的。

3、身体乏力

一般情况下,出现肾脏方面健康问题的人,往往会出现多种不良症状,像常见的身体乏力就可能和肾脏方面的疾病有关。肾脏功能受损,此时肾脏的代谢及循环能力下降,身体需要的营养物质供给不足,此时就会出现身体乏力、精神状态变差的表现。如果有这种情况长期存在,需要引起重视。

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4、蛋白尿

当人们出现肾脏方面的病变后,可能在排尿过程中会发现自己的尿液有较多不消散的泡沫存在。经过检查可能会发现尿液中蛋白质含量增多,主要是因为肾脏受到损伤之后释放的蛋白质增多。此时,人们的尿液蛋白质含量较高,就可能会出现蛋白尿。

5、血尿

当人们的肾脏功能受到严重的损伤,患上某些重大肾脏疾病后,此时人们在排尿过程中会发现尿液颜色异常,甚至有血尿症状出现。这多半是肾脏功能受到严重的损伤,或者有某些器官出血后而导致的血尿,需要及时检查。

6、性能力下降

肾脏功能下降的人,往往在现实生活中会出现肾虚的表现。此时,人们在性生活过程中就会出现性能力下降的症状。如果短时间内发现自己腰酸背痛,甚至有身体乏力、精神状态变差、头晕、耳鸣的表现,那需要警惕肾脏功能下降引发的肾虚,及时通过合理的调理来提高肾脏功能。

肾脏不好吃什么

1、卷心菜

卷心菜中含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素等,总的维生素含量比番茄多出3倍。卷心菜中的多种植物化学物质有助于清除体内自由基。接受透析的肾病患者最好多吃点凉拌卷心菜。

2、鱼肉

鱼肉(特别是深海鱼)富含可抗击炎症的欧米伽3脂肪酸,有助于保护肾脏。鱼肉还是优质蛋白质的重要来源。

3、果汁

果汁或蔬菜汁都具有分解和清除体内垃圾的功效。果蔬汁中含有多种植物化学物质,有助于防止透析患者发生肾衰危险。尤其是蓝莓等浆果果汁富含抗氧化剂,有助于改善肾脏健康。而大家最好选择鲜榨果汁,因为里面的维生素和纤维素较为新鲜,有益身体的吸收。

4、红辣椒

红辣椒中关键成分辣椒素有助于分解体内(特别是血液)垃圾。因此,红辣椒是让肾脏健康的完美食物。

5、鸡蛋白

保护肾脏需要低蛋白低磷饮食,但是也要补充足够的蛋白质。鸡蛋白中含有多种健康蛋白质,而且比其他来源蛋白质含磷量更低。

6、西兰花

除富含维生素、矿物质、叶绿素、β-胡萝卜素等多种基本营养素外,西兰花中还富含吲哚和硫氰酸盐等有益成分,这些都有助于清除体内毒素,从而减小肾脏负担。西兰花最简单的吃法是水煮后加上胡椒和食盐。

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